Особливості виховання тривожної дитини

Тривожність важливо відрізняти від тривоги, яка проявляється епізодично у відповідь на будь-які складні ситуації. Наприклад, якщо дитина хвилюється перед першим читанням віршів зі сцени або перед здачею іспиту, то це нормальні прояви тривоги. Якщо ж дитина практично постійно перебуває в напруженні, немов очікуючи неприємностей, то можна говорити про її тривожність.

Симптоми тривожності

• Дитина чимось стурбована, навіть перебуваючи у звичній безпечній ситуації.
• Легко засмучується при найменших невдачах.
• При хвилюванні часто не може втриматися від сліз.
• У дитини помічається м'язова напруга обличчя, спини або/та шиї.
• Насилу концентрується на чому-небудь, постійно відволікається від свого заняття.
• Погано засинає або неспокійно спить. Невпевнена у своїх силах, боїться братися за нову справу.

Причини тривожності

В більшості випадків поява тривожності у дитини викликана порушенням дитячо-батьківських відносин. Від особливостей характеру дитини також залежить наскільки вона схильна до тривожності.

Тривожність, зазвичай, розвивається у дитини через внутрішній конфлікт, який може виникати в наступних випадках:

• Суперечливі вимоги до дитини, які встановлюються мамою і татом, або батьками та вчителями.
• Завищені вимоги до дитини з боку батьків - вчитися тільки на «п'ятірки», зайняти призове місце на змаганнях і т.д.
• Авторитарний стиль виховання, коли думка дитини не враховується, а спілкування з ним відбувається у вигляді наказів.
• Конфліктна атмосфера в сім'ї, де виховується дитина, часті сварки між батьками.

Шляхи подолання тривожності

• Прагніть підвищення самооцінки дитини, частіше хваліть її навіть за незначні успіхи і бажано так, щоб це чули оточуючі.
• Відмовтеся від зауважень і критики. Якщо дитина поводиться неправильно, не лайте її, а доброзичливим тоном попросіть розповісти про причини своєї поведінки і поясніть, чому для вас вона неприємна.
• Не встановлюйте дитині занадто високі вимоги. Якщо ви бачите, що вона не справляється з програмою музичної школи і зі сльозами збирається на чергове заняття, краще віддайте її в інший гурток.
• Демонструйте малюкові свою любов. Обіймайте його, влаштовуйте веселі ігри, залучайте до спільних справ.
• Розмовляйте з дитиною про те, що її турбує. Розповідайте їй, як ви самі справлялися з подібними страхами.